Pusstunda smieklu var uzlabot dzīvi

Smiekliem piemīt dziedniecisks spēks. Nesen zinātnieki noskaidroja cik ilgi ir jāsmejās, lai uzlabotu dzīvi.

Kā uzzināja Orange Weekends, Rizas Psihosomatiskā medicīnas Institūta eksperti noskaidroja, ka ir nepieciešams smieties 30 min dienā. Tāda ilguma smiekli uzlabo miega kvalitāti, palīdz uzveikt stresu, normalizē sirdsdarbību, aknu un plaušu. Dzīve kļūst vieglāka un protams jautrāka.’

Tomēr neskatoties uz visu smieklu nepieciešamību mūsdienās cilvēki smejas mazāk nekā mūsu senči. Avīze Corriere della Sera  ir veikusi aptauju un ir noskaidrojusi, ka 50 gadus atpakaļ cilvēku bija smējušies vidēji 15 min dienā un šobrīd uz smiekliem cilvēki tērē vidēji 5 min dienā.

Advertisements

Atstājiet savu komentāru:

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s